阅读设置 (推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置 X

第十一章:转型,从肚子开始!(2 / 2)

我仔细看了看,发现有一个专门为都市白领设计的减肥特别班,时间是每天晚上七点到十点,加上周末早上七点到晚上八点,健身教练和营养师会为每人量身定制减肥计划,价格当然不便宜,三个月,三万。

为了我的健康和事业,我毅然决然地付了费,画了押……不不……是签了字。

当天,我就见到了我的营养师曾赫医生和健身教练关恒老师。

曾赫医生先给我做了各项测评,将我的身高、体重和身体素质测试了之后,给我制定了一张食谱,命令我必须严格控制食量。随后又打印了一张单子,让我交给健身教练。

很凑巧,我的健身教练关恒就是接待小姐看呆了的那位。

关恒老师很随和,他上课的时候只穿着健身裤,上身赤裸,八块腹肌和两块胸肌清晰地突起,身材好到爆!下课之后,他上身披了一件短袖外套,拉链没有拉,只是这样敞开着,以男性的角度看,他的身材完美无缺。

他看了看我的测评数据,摇头道:“你的体形偏胖,看你的志愿是要减肥增肌,大重量是肯定要的!肌肉俗称‘腱子肉’,这个东西的确有点贱啊,你不给它足够的压力和刺激它是不会情愿长的。在进入正式的训练之前,我需要你要保证你有足够的毅力和决心,如果你觉得每天就靠混混跟做下样子就能减肥增肌的话,你就不用往下看了,直接吃减肥药和增肌丸算了,不过要提醒你:广告都是假的,而且是药三分毒。”

我立刻发誓绝对不吃药!

药这玩意儿,肯定不能随便碰啊!

至于毅力和决心,我最不缺的就是这些玩意儿了!

“好,既然没什么问题,那么,后天就来训练吧。三个月后,我一定会给你一个完美的身体!”说着,关恒拍了拍我的肩膀,一脸期待。

--------------

下章预告:

耳听渣攻风流夜,一路火花带闪电。

上一页 目录 +惊喜 下一章