“这年头，大概没啥没住过宿舍的人吧。”说话的人李雪，为了节目效果，语气有些夸张，“不过都是宿舍，沈彧住的应该有些不一样吧？”话题的接抛，经纬很快念这广告词进入观看时间。为了剪辑后期寻找爆点，录制时的体量要比播放的多不少。
沈彧的一天从练舞室开始，伴随着跃动的旋律，屏幕里的人四肢修长的舞出帅气好看的动作，最初是人物介绍。镜头里的人，还是那个头发不服帖的少年，后期非常尽责给人标上了姓名岁数。
“所以，你参加一天的原因是经济人要求。”非常耿直的原因，综艺效果很好的原因。
“是呀，不是说剪掉的吗？”沈彧笑得有些囧，“我明明有好好讲理由。”青年露出苦恼的表情，最有些嘟着，镜头及时捕捉住了他的可爱。
“哈哈哈哈哈，没事没事，后期没有剪，我们现场录。”冯亦翎指着摄像机的位置，笑着说道，“来来来，给个摄像头，action！”
冯亦翎的action喊得突然，沈彧根本来不及准备，甚至没来得及及找到摄像机的位置，哑在了原地。几个人笑出了声，好一会才继续录制这个“好好讲理由”。可想而知，这一段后期一定可以好好发挥，耿直人设也可以早早预订下来。
插科打诨都是节目效果，不多久暂停的屏幕有继续放了下去。昏暗的房间里有两张床，镜头左右摇了摇，寻找拍摄的主人翁，不多久，一个床上冒出了个头，到处乱爬的手摸到了手机，看了看时间便爬了起来，很遗憾并不是沈彧。在场的几位，没有人沈彧的粉丝，自然不知道他起床困难户的称号。
“起床了。”起床的人对着另一张床上的人喊道。身上插了个小标签，上面写着：乔宇。床上的人换了个睡觉的姿势示意自己听到了，并没有起床的意愿。
安静的房间里响起了音乐，拉开窗帘，床上的人踢了下被子表示不满，拿过枕头被子盖住了自己的脸，整个被子集中在了人的上半身，对音乐和光的侵扰实行物理隔绝。第二次叫醒服务失败。
男生的洗漱大多很快，两首歌的个时间，乔宇又回到了房间了，一个快速伸手，掀了被子枕头，第三次叫醒服务突然上线，作战成功。沈彧缓慢开机。
“进阶式叫醒呀！”冯亦翎哈哈哈哈笑出声。
“这要是叫不醒该怎么办？”这种话毒舌李雪说出来才显得正常。
“嗯”沈彧想了想，有些不好意思的样子，“不会起不来了吧？”
“这可不一定。”温诗逸出声说道，眼神看着安平，明显有故事要讲的样子。安平一愣，已经知道了温诗逸要说的事情。
那时安平入圈的时间还不长，不知道逮着时间休息，两人合作的那部剧杀青前有段时间安平的戏十分集中，连着几天根本没睡多久，完全是凭着意志力撑下去的。终于有着一天的休息，安平当天的戏结束实在困，不等卸妆便打算先咪一下，长时间绷紧的神经一下子放松，等安平醒过来已经在医院的床上。
这不知睡到晕过去，还是晕着睡着了的事发生之后，第二天回了剧组安平也臊得脸红，好在之后安平没有那么集中的戏，安平在大家害怕他再一觉睡到医院的眼神中平稳杀青。
温诗逸说得有趣，连着眼神都有些怀念的温柔，这事情发生在几年前，那时候安平也才出道，知道的人并不多，现在说出来，也着实让人怀念。几人说了说作为歌手演员的辛苦，也是一阵回忆唏嘘。
沈彧的一天在起床后开启，作为起床困难户的人收拾出门却十分迅速，今天的主要拍摄地点公司，几个大男生住在一起的房子，几乎不会有做饭，冰箱里掏了吐司叼在嘴里，几人一起上了车。
锻炼塑性，舞蹈排练，拍摄前沈彧正在为音乐节做着准备，拍摄内容也围绕着排练，虽然这被称为沈彧的一天，却实际是这一群少年的一天。舞台上的光鲜，舞台之后的汗水，少年之间的情谊，这个一天是十分鲜活的一天，几个人的讨论也环绕着这些。
“年轻真好。”温诗逸说道。
短暂的休息之后，第二部分开始录影，钟鼓。
ONE DAY关于钟鼓的话题，主要是两点，一个是由她献唱的片尾，一个是先导第一期最后结尾她说的那句话：“不想被遗忘。”
同样的选秀出身，一个前辈，一个新生，一个男性，一个女性，会有怎样的相同，又会有怎样的不同。这没有播出，就已经可以预见话题的讨论度。</p>